エコノミー症候群・むくみに!がんばらないで

美ラボの記事で
むくみに効果的なセラサイズをご紹介しています。

被災地で不自由な生活をされている方や、
立ち仕事、座りっぱなしの方にも
是非やっていただきたい動きです。

無理なく出来ますのでどうぞお試しくださいね。

https://www.b-lab.jp/ambassador/00955/


表参道駅ナカKINOKUNIYA新装オープン

KINOKUNIYA表参道駅ナカのKINOKUNIYA、
本日新装開店しました。

やっと開いて良かった〜!

意外と便利に使っていたのを実感。
今日の夕飯とコーヒーに入れる豆乳を買ったら、1,000円以上になったので布製のオリジナルエコバッグを貰いましたo(^_-)O

今日の課題を残しつつ、だけど課題は目標が見えてるってこと。
見えてなくてモヤモヤしてる方が困ります。
よぉし。がんばろ〜!


感謝です!

2年前の今日、今の場所にセラサイズスタジオが
移転オープンしたのでした!

セラサイズもどんどん進化し、
今や毎週変わるメニューが緻密に出来てきていて、
みなさまにより楽しんでいただくための
演出家の私としても、セラサイズ語録がだいぶ増えてきました。

病院で治らないリハビリの方の改善に、
部屋を出ていらっしゃる度に会員さんが驚くほど。

またセラサイズ美人がどんどん、
正規初級インストラクターの方々も増えてきました。

昔は運動会大嫌い、体を感じなかった私が、
皆様のお役に立てる技術も少しずつつですがつけてこれました。

スタジオ夜景

セラサイズのファンになってくださった方、支えて下さっている方、
またどんな場所であっても出会えてお話させていただいた方、
あってこそです!

感謝の心で、まだ土台ができたところのヒヨッコですが、
超健康と笑顔をますます

どんどんお届けしていきたいと思っております。


月輝会@スタイル南青山

月輝会201604昨日はパワフル素敵女子の集まる月輝会に参加させていただきました。

幹事の平尾優子さんからのメッセージは、
うん、うん、とうなづきうなづき・・

毎回ながらとても勉強させていただきました。

月輝会201604-2他の人と同じではない、自分の独自の道を行くって、
自由で楽しいようで
決して簡単なことではないと思います。

お土産のイチゴちっぷもありがとうございました
自分なりのやり方を見つけながら、
がんばらなくちゃね!と
自分のお尻をたたく良い機会でした。
イチゴちっぷまた交流会では、
久々にお会いする方や初めてお会いする方にも
楽しいお時間をありがとうございました!

またいつか!!




トレーナー講習会デビュー!

Basicトレーナー講習会今日は1日、
ランチ会付きセラサイズBasicトレーナー講習会。

わたくし、
講師としてデビューさせていただきました。

一所懸命喋った結果、
30分オーバーしてしまいましたf^_^;)

Basicトレーナー2ご参加いただいた方々、ありがとうございます!

Basicトレーナー3毎月1回行いますが9,800円と格安なのは今だけです。

Basicトレーナー4体と脳に関してこんなに新情報話していいの?と思いつつお話しています。
次回も第3月曜日を予定していますよ〜


会社設立から5年

キッシュランチ1税理士さんとの打ち合わせが終わりました。

会社ができてちょうど5年経ち、
6期目に入りました。

もう!?まだ!?

色々な想いがありますが、ここまで来られましたのは、
ずっと支えてくださっている方々、
スタジオの会員の皆さま、
動画配信やメルマガ、FBなどで応援くださっている方々、
新たにセラサイズチームに加わって下さった方々、
また個人的に支えとなっていただいている方々
なくしてはありえません。

この場をお借りして、心から感謝申し上げます。

本当にありがとうございます。

体の不調やケガの他にも、
リハビリや自律神経など、様々な効果がわかり、
スタジオメニューもスタジオインストラクターも
技術的にかなりレベルアップしてきております。

まだ知名度がない分、まだまだお力を
お借りすることが多々あるかと思います。

超健康をお届けすることで
お返しできるよう頑張ってまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

キッシュランチ2キッシュランチは美味しかったけど、
ンとパスタが冷たくて固くて残念!

スタジオに戻ってお仕事山盛り!

今週のセラサイズメニューは視力回復と下腹部がテーマだそうです。



秋のイベント

SMOKY早めにスタジオを上らせていただき、
素敵な女性の方々の集まり、
月輝会に参加させていただきました。

いつも通わせていただいているSMOKYのオーナーさんのパワーに驚き、
また集まった皆さまのパワーに圧倒されました(^-^)

空月輝会・・

「女性が輝くと、家族が輝く!
女性が輝くと、社会が輝く!!
女性が輝くと、世界が輝く!!!」をコンセプトに
それぞれのステージで活躍している女性たちが集まり、
大いに話し合い、盛り上がり交流し、学びあい、刺激しあい、
癒しあい、支えあい、励ましあい、何かを見つけ、何かに気づき、
そして美味しいものを食べてパワーを充電し、
それぞれが更に輝いていく事を目的としています!

私ももっと頑張らなくっちゃ!

CHICAGOそして表参道の駅のあちこちに大きなパネル!
行きたいなぁ。。

大昔、ミュージカルは夢でした!
誘われて研究所にも通っていたこともf^_^;)

今でも練りに練られ、構築された舞台は
本当に魅了されます。

素敵な空間と時間は、観客には
それまでの緻密な計算と数知れない努力の数々を
感じさせずに夢を届けてくれます。
私もさまざまな場面でそうありたい!