「 2012年06月 」一覧

新和食Dining 隠れ房

最近のランチはパスタが多いので、今日は和食にしてみました。

骨董通り沿いの小原会館の道をはさんで隣にあるので、目立ちますが、入ったことがありませんでした。

 

長めの階段を地下に下りていくと目の前に受付カウンターが。

 

 

そこから案内された店内はとても落ち着いた大人の空間。

入った時、真ん中の大きいテーブルには、まさに落ち着いた雰囲気のおじさま方がぞろりと座っていらっしゃいました。

四人だったので、まさに隠れ房的なテーブル席につきました。かなり暗い!
でもここなら周りに気を遣うことなく静かに過ごせそうです。

ランチはいろいろな種類があり、950円の日替わり焼き魚御膳や、週代わり御膳(本日はカジキの竜田揚げ)から2500円のしっかりしたものまで。選ぶのを迷ってしまいました。

私は若鶏の竜田揚げを注文。
小鉢や汁物、漬物がついて、メインは揚げたてでボリュームがあり美味しかったです。
しっかり味がしみてそれだけでもジューシーでしたが、変わったお塩が添えてあり、ちょっとつけるとまた味に変化が出ていいですね。

ゆっくりといただきながら、今日初めてセラサイズにいらした方と、舞台の話で盛り上がりました。

昔はお芝居も小劇場に通ったものですが、ここ10年はtapの舞台を観たり参加させていただいたり…タップダンスは観るのも踏むのもとてもおもしろいですが・・

たまには他のジャンルの舞台も楽しそうです!
ヒカリエの上にもミュージカル劇場、東急シアターオーブが7月にオープンするようですね!こけら落としはブロードウェイミュージカルのウエストサイドストーリーだそうです。
セラサイズスタジオからも近いので楽しみです。


W 表参道 the Cellar Grill

 青山通りの紀伊国屋のわき道を入っていった所にあるお店。

W表参道 The  Cellar Grillに遅めのランチで行ってみました。

246の、スタジオがある骨董通りとは反対側の道はあまり入ったことがなかったのですが、たくさんのお店がアピールしてきます。看板に目がふと止まり・・   日替わりランチ1品のみ!?

でもサラダつき、ワイン、スープ、コーヒー、紅茶も飲み放題。

で、900円!なんてリーズナブル。
こんな場合は入ってからがプラスと出るか、マイナスと出るか・・

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とりあえず入ってみましょうと半地下風な入口へ。
おしゃれな雰囲気です。
入ったら、奥にワインセラーが。
で、CellarGrillなので、と納得。
250種類のワインとグリル料理のお店です。

店内には外人さんの仕事仲間風な二人や、お一人ランチのサラリーマン、女性もいらっしゃいました。
落ち着いた空間なので、平日の息抜きランチにはぴったりなのかもしれません。

まずはサラダの量にビックリ。赤カブ?スライスもたくさん乗ってます。
スープやワイン、飲み物は真ん中のカウンターでセルフサービスです。
慣れたカップルは注文を終えるとすぐに、女性がスープを二つ、男性がワインを二つ運んでいました。

本日のランチはポークソテー柚子胡椒風味の和風ソース。
これまた付け合わせのもやしの量がたっぷり。
お肉も柔らかくてソースが野菜にも合い、おいしくいただきました。
お腹はかなりいっぱいですが、コーヒーもいただきました。
野菜もたくさんいただけて、フリードリンクとは!   これはまた来たくなるお店でした。

夜にはきっとおいしいおつまみが並ぶのでしょう・・
ワインも気になりますね。


本日キャンペーン最終日です

表参道、骨董通りにセラサイズスタジオがオープンしてから約1ヶ月半が経ちました。

とても楽なのに、細胞や脳を活性化して身体を全体で調律していく細胞活性ストレッチは、いらしていただいた方は体感され、かなり効果を実感されています。
まだ認知度が高くないうちにスタジオに来られた方は、とても感度の高い方々だと感じます。

特に、運動不足や身体の弱い方に私はお勧めしたいと思います。
年齢がいくにつれ、身体の変化を感じている方、何か運動したいけれど、ジムに入ったりのきつい運動はちょっと・・という方。
女性の身体は見た目はもちろん、女性特有のお悩みがいろいろと出てきますよね。

私自身、子供のころから筋肉がなく体力がなく、風邪をひいては扁桃腺をはらしていました。
若い時は気力で動いていましたが、だんだんそうもいかなくなってきました。
風邪をひけば長引いたり、バイクで転んでケガが治りにくかったり、また背中についたお肉に気がついてビックリしたこともあります。

セラサイズのインストラクターを始めて、無理なく全身がしまって体幹がついてきました。
そして、寒くてクマのようにこもっていたい冬だったのが、暖かく、冷え性がなおってしまいました。
たぶん30代だった時より疲れの回復が早く、気力だけでなく元気な気がしています。

運動をしていない女性は、若さでもっていた身体が、もたなくなってくる時期を感じてきます。
また、運動をしている方は、ケガが多くなったり思ったようにパフォーマンスが伸びない感じてくると思います。
セラサイズは、頑張らないのに、いつのまにか全身元気になっていく不思議な知的エクササイズです。

是非、この不思議な体験をしていただきたいと思います。

オープニングキャンペーンは今日が最終日です。
今日中に無料体験のご予約をいただければ、キャンペーンの対象となります。
ご興味がある方は是非、ご予約くださいね!

http://tunebody.net/


Max Mara


セラサイズスタジオのある骨董通りの入口にMaxMaraがあります。かなり目立つので、青山通りを歩く人は必ず目に入りますね。

今日通りかかったら、赤い服にお着替え中でした。

この前までは店内グリーンで春のさわやかな雰囲気がありました。確かその前はイエロー系だったような・・

ショーウインドウは夏を先取りした白。
色が変わると、ガラリと空気感も変わり、季節も感じます。

セラサイズスタジオも赤をポイントカラーにしています。
赤は元気になる色で好きです。

脳に何らかの刺激が入るのでしょうか?闘牛のよう・・!?

でも最近みなさんを見ていて感じるのは、細胞を活性化して身体が元気になると自然と脳も動くようになり、脳を活性化すると身体(筋肉・細胞)まで元気になるという、相乗効果です。脳は司令塔、筋肉はそれに従って動いているので、両方がしっかり機能しながら連携しないと動けないのでしょう。

セラサイズはとても楽なのに、細胞すべてに働きかけ、身体全体がパフォーマンスアップするとても効果的かつ知的エクササイズです。

もうすぐキャンペーンも終わります。
その前に是非、無料体験で効果を実感していただきたいと思います。

細胞活性ストレッチ

表参道の、見ているだけでも
楽しいお店から元気をもらいながら、
身体も脳も気持ちよく動かせればいいですね。