「 2015年04月 」一覧

腫れた瞼

朝起きたら、虫にでもさされたのか左目がパンパンに腫れていました。
まずい!
朝からセラサイズレッスンが入っています。

こんな顔では人前に出られない・・

でも毎日11~12時に帰ってきて朝からの出勤のため
いつも起きるのはギリギリで
朝食を作って、10分で身支度を整え、出る生活。

とにかく氷でちょこちょこ冷やしつつ支度を。
結局全部で10分くらいしか冷やせませんでした。

小さい頃はしょっちゅうものもらいで目が腫れ
泣き虫だったのでしょっちゅう次の日目が腫れ・・
だったので、こすらず冷やすのが一番回復が早いのは
経験上知っていました。

でもさすがに短時間では腫れはひかず
なるべく目立たないような化粧をし、家を出ました。

氷を持って出て電車で冷やそうかとも思いましたが
それも間抜けな感じなのでやめ。

そこで思いついたのが
ケガの治りも早かったセラサイズの応用。

血流が良くなり温かくなると
腫れはひかない気もしましたが
細胞に刺激を入れることで
壊れた細胞を治すヒートショックプロテインが発動。
それにより回復するという理論を
現実にさんざん見てきたので
それを信じて動かしてみることに。

梅電車でドアに向かって立ち、人の目がない場所で
自分なりの顔のセラサイズ。
(見ちゃったら笑えたと思います^^;)
一駅4分の間色々やってみました。

次の駅で乗り換え、
座れましたが空いている1~2駅分はまた
わからない程度に・・

何回かの乗り換え時も人目を避けちょこちょこと・・

そして出勤した頃には
腫れているのがわからないくらいに
なっていました。

スタッフの誰にもたぶん気づかれなかったです。

温めると腫れが引かない感じはあります。
というのは、混んでいる間瞼がいつもより重くて
寝てしまった方がいいかと思い
しばらく寝ていました。
目を開けると、寝る前より重くなっている感じがしたので
休めるだけではだめだとわかりました。

強くない負荷で動かしていくことは
機能回復にはとても大事。

そして帰ってお化粧を落とすと
腫れの引いた瞼には虫さされの後が。
朝には腫れていて見えなかったのです。

しかし瞼を狙うとは
油断なりませんね!