「 パフォーマンスアップ 」一覧

フラダンスのパフォーマンスアップ

maduパーソナル終了し、最近常連と化しているお店へ。

1人でも気軽に来られるし、
ランチは遅くまでやっていて
サラダとシャーベットも付いて珈琲おかわり自由。
平日だけの特典!
土日はかなり良いお値段になってしまいますので^_^;

今日の方はフラダンスをしている方。
体重は少しだけの変化ですが、
フラで着ていた衣装のファスナーが
去年よりずっとスムースに上がるので
お仲間にビックリされたり、
久しぶりに会ったご友人に
頬がスッキリして痩せた、と言われたそうです。

img_hulaまた、教える立場でもあり
若い人たちに交じってかなり速いテンポの動きも
踊れているご自分に嬉しそうでした。

日本人は体重を気にしますが、
見た目が変わることは
体の中も変わっていて大事なことなのですよね!


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・運動不足の役員の方のために。
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 (セラサイズ美人が増えます!)
・社員のご家族のイベントとして。
・ラジオ体操の代わりとしてずっと効果の上がるのを実感していただいております。

たとえば。。。

○朝活(お仕事前に)

○昼活 (午後の会議や仕事のパフォーマンスが上がります)

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セラサイズとは・・

体の細胞、脳神経に働きかけ、頑張らないで行う、
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ヨガやジムがきつくて行けない方からアスリートまで、
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年齢制限はありません。

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アスリートへパフォーマンスアップの効果

アスリートクラス3年前、アスリートクラスでのこんな写真を撮りましたが、
昨日はこの足が久々に揃いました!
*\(^o^)/*

しかしこの靴は3人止まりでしたね^_^;

もっとスタジオが大きくなって、アスリート専門クラスを担当することになったら、
そうしたら、靴、考えようかと思います^^

でもこれは実は今は生産はないので
他のメーカー、ビブラムからしか出ていません。

しかし今日いらしたご夫婦パーソナルの方、
腕はもともと良いのですが、
ゴルフのパフォーマンスがますます上がり、
ケガもしにくく、したとしてもとても軽傷で終わる。

そしてイップスも治ってしまったこと、、

そして水泳のマスターズの方も2〜3ヶ月で
バタ足の水流が明らかに変わったことや、
あらゆるトレーニングをしてきたけれど、
歩く時に足の指1本1本まで感じるなんて!という感想をお聞きすると、
アスリートの方のお役に立てていることを実感します。

セラサイズスタジオは
ジムに通えない体の弱い方や女性メインだったりしますが、
アスリートの方々も通われています。

昨日は久々にいらした方との会話で、
体力と筋力があるかどうか、それと、
今ある自分の体をいかに効率よく使えるかは全く別、
との話で、大きくうなずきました!!

タップでもっと生かせるようがんばろっと!