「セラサイズ」一覧

秋のイベント

今日から１１月ですね。
表参道を歩いている方はすっかり衣替えして
落ち着いた彩りになってきました。

先週末、表参道はハロウィンまつりで盛り上がっていました。
私は一日レッスンがあったので観に行けませんでしたが、
華やかなパレードの音は聞こえていました。
外苑前の方ではお店も出て、友人は岩手のハンバーガーがとてもおいしかったそうですし、
仕事帰りには仮装した方がたくさんいらっしゃいました。

１１/２~４にはセラサイズスタジオの近くの青山学院大の青山祭があります。
明日は土屋アンナさんが、あさっては西山茉希さんがいらっしゃるようです。
盛り上がりそうですね！

そしてベルコモンズは今日からクリスマスだそうです。
秋かと思えばもう年末に向けてまっしぐら・・なんだかちょっと焦ります＾＾；

セラサイズスタジオでも秋のイベント計画中です。
芸術の秋として美術館も行きたいし、涼しくなってきた今こそ、
頑張らないけれど階段が好きな身体になるセラサイズも始めるにはいいですね。
疲れない特殊なエクササイズで細胞を活性化して動ける身体にしていきます。

本日キャンペーン最終日です

表参道、骨董通りにセラサイズスタジオがオープンしてから約１ヶ月半が経ちました。

とても楽なのに、細胞や脳を活性化して身体を全体で調律していく細胞活性ストレッチは、いらしていただいた方は体感され、かなり効果を実感されています。
まだ認知度が高くないうちにスタジオに来られた方は、とても感度の高い方々だと感じます。

特に、運動不足や身体の弱い方に私はお勧めしたいと思います。
年齢がいくにつれ、身体の変化を感じている方、何か運動したいけれど、ジムに入ったりのきつい運動はちょっと・・という方。
女性の身体は見た目はもちろん、女性特有のお悩みがいろいろと出てきますよね。

私自身、子供のころから筋肉がなく体力がなく、風邪をひいては扁桃腺をはらしていました。
若い時は気力で動いていましたが、だんだんそうもいかなくなってきました。
風邪をひけば長引いたり、バイクで転んでケガが治りにくかったり、また背中についたお肉に気がついてビックリしたこともあります。

セラサイズのインストラクターを始めて、無理なく全身がしまって体幹がついてきました。
そして、寒くてクマのようにこもっていたい冬だったのが、暖かく、冷え性がなおってしまいました。
たぶん３０代だった時より疲れの回復が早く、気力だけでなく元気な気がしています。

運動をしていない女性は、若さでもっていた身体が、もたなくなってくる時期を感じてきます。
また、運動をしている方は、ケガが多くなったり思ったようにパフォーマンスが伸びない感じてくると思います。
セラサイズは、頑張らないのに、いつのまにか全身元気になっていく不思議な知的エクササイズです。

是非、この不思議な体験をしていただきたいと思います。

オープニングキャンペーンは今日が最終日です。
今日中に無料体験のご予約をいただければ、キャンペーンの対象となります。
ご興味がある方は是非、ご予約くださいね！

http://tunebody.net/