ここのところセラサイズスタジオに
いらしている方のマラソン記録の更新が素晴らしいんです。
先日はずっといらしている男性で毎年自己ベストを更新されてきましたが、横浜フルマラソンで今までのタイムを30分更新してサブ4に！
アスリートクラスを作るきっかけになった方ですが、最近姿勢が変わってきました。
走り方も変えたり努力されてて、セラサイズでの体の調律との相乗効果だと思います。
通常はフォームを変えようと思っても、硬くなっている体と脳はなかなか修正が効きません。
長くやっている程難しくなります。
セラサイズをやっているとカチカチになっている体が変わりやすくなり、フォームの修正もしやすくなっているのだと思われます。
そして今度は女性で、練習不足だけど出てしまったという名古屋ウィメンズマラソンでも、自己記録を30分更新という方！
今までも何人もの方が自己ベストを更新されてきましたが、セラサイズのメニューもここ1年くらいでだいぶ進化しています。
他にも、負け続きだったボクシングで勝利し現役続投された方や、フットサルの試合で圧倒的に身体が動いてビックリされた方、サーフィンでのパドリングがいつも2時間くらいで疲れてしまっていたのが5時間やっても大丈夫だったという方など、パフォーマンスアップを体感する方がたくさんいます。
どんなスポーツでも身体全てが使えなくては思うように動けません。
逆に言えば、体も脳もバランスよく動けるような身体にしておけば、思ったように動くだけでなく、無意識に動ける部分も出てきます。
今までの運動理論で考えると全く信じられないと思いますし、実際やっている方も年齢を重ねてパフォーマンスアップする、ということがどういう事なのか本当には理解出来ないかもしれません。
まずはご自身でご体験いただければと思います。
ついでに、ウィメンズマラソンで完走するともらえるグッズがティファニーのペンダントです。
これはテンション上がりますよね！
走ったこともないくせに、走りたい！と思ってしまいました。
この写真の方も完走した会員の方です。
この方は名古屋で前日、ランナーとしては食べてはいけない物を食べてしまい、30分前まで気持ち悪くかったそうです。
完走はしましたがトイレ休憩も多く自己ベスト更新はできませんでしたが、その後セラサイズで調律され、10キロマラソンに出られました。
結果は後ほど聞きたいと思っています。