地域復興支援活動をされている美と笑顔を繋ぐ会で、いよいよ明日夜、美レッスンの講師をさせていただきます。
なぜ体調が悪くなるのか、疲れやすいのか。
また体の本当の使い方と脳の関係。
がんばらないのに超元気に、綺麗になるストレッチエクササイズをお伝えします。
視力回復エクササイズも特別にご紹介!
残席ございますよ〜!(*゚▽゚*)
お会いできるのを楽しみにお待ちしております💕
「 インフォメーション 」一覧
がんばらないで「引き締まったデコルテ」
引き締まったデコルテのための簡単ストレッチ(セラサイズ)実践編です。
どうぞお試しくださいね~
基本編もありますよ~
引き締まったデコルテ基本編
ベストブレインウェルネスアワード準優勝!
日本一を決める運動指導者の祭典
ベストブレインウェルネスアワードで
セラサイズ開発者が準優勝しました!
業界のプロの方から大変興味を持っていただき
認めていただけました。
応援くださった皆様、心から感謝いたします。
これからセラサイズを世界に拡げる力にしてまいります!
HIROKOスペシャル開催!
セラサイズ夏季♪HIROKOスペシャル♪レッスンやっちゃいます!
初めての方も、そうでない方も集まれ~~~
昨年ご好評いただきましたので、
またこの1年でレベルアップした技術を惜しみなくお伝えします!
夏の体を癒しに来てください。
プラスαもありかも!?(*^^*)
マスターインストラクターのHIROKOからのお知らせです!
セラサイズスタジオは来週お休みですが
♪HIROKOスペシャル♪レッスンを2日間開きます!
夏休みだからこそ、自分の体と脳を喜ばせたい方
お休みがないからこそ、体の調律したい方、
初めての方もそうでない方も大歓迎です!
【1、女性限定!HIROKOスペシャルパーソナル】
8月11日(木)祝日 14:00~、16:00~
8月12日(金) 14:00~、16:00~
○スタジオ会員の方
お体のチェックと動きの確認+個別カウンセリング
1回15,000円(税別)→半額の7,500円(税別)
○スタジオ会員以外の方
1回15,000円(税別)→11,000円(税別)
【2、HIROKOスペシャルセミ・パーソナル】
『本当の体の使い方』ミニ講座とアドバイス付!
8月11日(木)11:00~、19:00~(限定6名まで)
8月12日(金)11:00~、19:00~(限定6名まで)
* いつもとは時間帯が違います。 *
(注意)無料チケットはお使いいただけません。
○通常月会員の方
追加料金3,000円(税別)のところ 2,000円(税別)
○スタジオ会員以外の方
1回6,500円(税別)のところ 3,000円(税別)
先着順!ご予約はお早めに!(前日までで〆切ります)
info@cellacise.com
ご希望の日時とコースをご記入の上で、お申し込みください。
◆夜クラスの方でご希望があればその後の懇親会もありかも!?
◆午前クラスの方もお声をかけていただければご一緒にランチにも!
もちろん、美容系、視力回復のセラサイズも!!
お気軽にお試しいただけるチャンスですよ!
夏バテ防止、冷房で疲れた体を癒しにいらっしゃいませんか?
がんばらないで太ももを細く!
エコノミー症候群・むくみに!がんばらないで
美ラボの記事で
むくみに効果的なセラサイズをご紹介しています。
被災地で不自由な生活をされている方や、
立ち仕事、座りっぱなしの方にも
是非やっていただきたい動きです。
無理なく出来ますのでどうぞお試しくださいね。