「 2016年08月 」一覧

モンステラすくすく

モンステラ1スタジオの緑はどれも生きるパワーかあって、どんどん成長しています。

先週何ともなかったモンステラが数日前には新しい葉が出始めて、明日には完全に開きそうです。

このスタジオに来てから何回も株分けした子どもですが、ここ熱帯!?というくらい葉っぱの大きさに皆さんビックリされます。

モンステラ2関係ないですが、脳波を測る実験をしていた時、脳波計のメーカーの方が、明治神宮より良い脳波になってますと言ってました。

どういうことだろう〜!?

でも、その方が、ヨガなどは音楽や照明の変化で脳波が変わるけれどセラサイズはそういうことには関係なく動きで変化し、常に良い脳波が1時間続くということでした。

それを目指してメニューを作っているのです。


HIROKOスペシャル終了!

ロンギングハウス1セラサイズHIROKOスペシャル無事終了しました〜
午前の方とランチに行ったら、お得なコースとってゆっくり美味しく楽しい話に花が咲きました。

珈琲が出たので時間を見たらなんとパーソナルの10分前!
デザートなしで飛び出しました。

ロンギングハウス2危機一髪!も〜わたしったら時間の概念が間違ってる〜

1人大反省会。

表参道を全速力で走ってる人は恥ずかしながら私だけです。

でも昨日とは人も違えばメニューも違うことになります。

ロンギングハウス4パーソナルは数年来のお付き合いのご夫婦と、初めての治療系の方。

とっても濃い、意味のあるお時間でした。

来ていただいた方、応援してくださった方、ありがとうございました‼️


HIROKOスペシャル後のお楽しみ

HIROKOlunch1午前中のHIROKOスペシャル終了後、
ご希望の方とランチに行き、
普段できない沢山のお話ができました。

行けなかった方も含め、
全員の方お一人お一人に嬉しいことがあり、
心浮き立つお時間でした。

しばらくぶりで復帰するキッカケにしていただけたり、今回のミニ講座では数年通っている方でも思わぬ謎が解けたり、またパーソナルにずっと通っている方もグループの面白さを堪能していただけたり。

とにかく嬉しい〜!!
やって本当によかったです!!
感謝感謝です‼️

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*
さてこれからパーソナルの方をお迎えします!


HIROKOスペシャル開催!

HIROKOspecialセラサイズ夏季♪HIROKOスペシャル♪レッスンやっちゃいます!
初めての方も、そうでない方も集まれ~~~
昨年ご好評いただきましたので、
またこの1年でレベルアップした技術を惜しみなくお伝えします!
夏の体を癒しに来てください。
プラスαもありかも!?(*^^*)

マスターインストラクターのHIROKOからのお知らせです!

セラサイズスタジオは来週お休みですが
♪HIROKOスペシャル♪レッスンを2日間開きます!

夏休みだからこそ、自分の体と脳を喜ばせたい方
お休みがないからこそ、体の調律したい方、
初めての方もそうでない方も大歓迎です!

【1、女性限定!HIROKOスペシャルパーソナル】

 8月11日(木)祝日 14:00~、16:00~
 8月12日(金)   14:00~、16:00~

 ○スタジオ会員の方
  お体のチェックと動きの確認+個別カウンセリング
  1回15,000円(税別)→半額の7,500円(税別)

 ○スタジオ会員以外の方
  1回15,000円(税別)→11,000円(税別)

【2、HIROKOスペシャルセミ・パーソナル】
   『本当の体の使い方』ミニ講座とアドバイス付!

 8月11日(木)11:00~、19:00~(限定6名まで)
 8月12日(金)11:00~、19:00~(限定6名まで)

  * いつもとは時間帯が違います。 *
  (注意)無料チケットはお使いいただけません。

 ○通常月会員の方
  追加料金3,000円(税別)のところ 2,000円(税別)

 ○スタジオ会員以外の方
  1回6,500円(税別)のところ 3,000円(税別)

先着順!ご予約はお早めに!(前日までで〆切ります)
  info@cellacise.com
  ご希望の日時とコースをご記入の上で、お申し込みください。

◆夜クラスの方でご希望があればその後の懇親会もありかも!?

◆午前クラスの方もお声をかけていただければご一緒にランチにも!

もちろん、美容系、視力回復のセラサイズも!!
お気軽にお試しいただけるチャンスですよ!

夏バテ防止、冷房で疲れた体を癒しにいらっしゃいませんか?


がんばらないで太ももを細く!

太ももがんばらないで太ももを細く、
筋肉をつけるセラサイズを一つ
美ラボの記事でご紹介しています。

今週のセラサイズメニューはなんとちょうど太ももと膝の上。

やった後は1回で、膝が開きづらかった方が太ももがとてもほぐれて膝が開くようになったとビックリされたり、
膝上のお肉が減って太ももが細くなってると気づかれたり。
全部のメニューをやっていくと、人それぞれいろいろなバランスが取れていきます。

美LAB. → https://www.b-lab.jp/ambassador/01288/