「 2015年03月04日 」一覧

HATAKE

HATAKE1何年もずっと行ってみたかったHATAKE。
野菜にこだわり抜いたお店です。

ニコライバーグマンの緑やお花が入口で出迎えてくれます。
素敵な看板から地下へ下りていくと
意外と明るい雰囲気のガラス張り。

いつもランチは賑わっていて
すぐに入れるということがないのですが
たまたまちょうど3人出てきたところへ
3人で入れました。

平日限定のHATAKEランチ50食限定は1,350円。
1,100円のカレーやパスタセットもありましたが
せっかく入れたのだから限定ランチ食べてみないとね!

HATAKE3最初に出て来たのが
カリフラワーのスープとフォカッチャ。
フォカッチャがあたたかくて
適度な塩気で2つあったところ
食べてしまいました。

本プレートが出てきて
色とりどりのお野菜盛りだくさんにビックリ!
あとは鳥肉や卵など
タンパク質系の物も入っていたので
満足感もしっかりありました。

HATAKE4お腹がいっぱいで
本日のココット(パスタ)は少ししか食べられず(T_T)
フォカッチャを最初に食べてしまったのを後悔!
次回からの教訓にします・・

HATAKE5それでもデザートと珈琲は
美味しくいただいてしまいました。

何といってもテーブル同士の空間があって
隣のテーブルの人が気にならず
それが心地よくくつろげました。

HATAKE6さすがに人気があり
時間があったら並んでも入りたいお店ですよね。
私たちが入ったらもう満員で
帰りには列ができていました。


身体への本当の栄養は?

今朝はスッキリ晴れて、
青い空に、横に流れるいくつもの雲の海から
山々が顔を出していました。
富士山はそのくっきりと白い雲にすっかり隠れていましたが、
その色のコントラストに心奪われた景色でした。
心の栄養!

スクーターに乗っていて写真はないので想像にお任せします(≧∇≦)
さて。

本当の体への栄養とは!?

運動は定期的に続けないと
身体のメンテナンスにはなりません。

一生懸命がんばって一夜漬けしても
健康を貯めてはおけません。

空201503本当に体を変えたいのなら、
一気に頑張らずに続けていくことが大事です。

身体が壊れてしまってからでは
修復に時間と精神力も
逆に大きくかかってしまいます。

年齢を重ねていく毎に、
生活の仕方を見直し、
その大切な時間を少しでも作りましょう。