「 2012年09月 」一覧

セラサイズランチ

表参道骨董通りにスタジオを開いてから、
細胞活性ストレッチもセラサイズ(Cell Activation Exercise)
というネーミングができました。

60兆個もある細胞にダイレクトに働きかけ体や脳を変えていくのに、頑張ってはいけない、とても楽なストレッチ&エクササイズとして、たくさんの方に効果を感じていただいています。

まだ外苑前などで定期的に行ってきたストレッチレッスンの後には、会員の方々とご一緒にお昼をいただくことも多かったです。

お互い色々な環境にあってのコミュニケーションや、体についての様々な話も飛び出し、体を動かしてスッキリニコニコになった後には楽しい時間でした。

今は1日開いているのでレッスン時間も多くなり、昼間はなかなか外に行けませんが、その名残で余裕のある曜日には変わりなくランチをしに出かけます。

5月に毎日のように通っていた青山バル。

おいしくて外れがなくゆっくりできるのでちょうど良いスペースです。

ここのところあちこち歩き回っていたのと、ご一緒した方々は初めてという方が半分以上いたので久々に入ってみました。

いつもの店長さんは不在でしたが、味は美味しかったです。

ぶれないおいしさがいいですね。

今日はパスタランチにしましたが、サラダはたっぷり、食べたことのないバルサミコ系のドレッシングに、鶏レバーのパテはハーブが効いていてパンにピッタリ。臭みもなく繊細な味に仕上がっています。

本日のパスタはほうれん草とベーコンのあっさりパスタ。

ニンニクが効いていましたが、ネーミングの通り塩味があっさりしていて良かったです。最近は濃い味や甘みが強いと体がはっきり反応します。

ただ、量はバッチリなので私は少し残してしまいましたが、普通は食べられる量だと思います。

プレートランチを頼んだ方は、さんまのフライがサクっとして美味しかったようです。

秋が目の前なんですね!

久々に泡のたつコーヒーをいただき、また楽しいひとときを過ごさせていただきました。

午後も新しくいらっしゃる方とのレッスンが楽しみです。

 

 


青山トロ

表参道セラサイズスタジオが開いて4ヶ月が経ちました。
夏のイベントとして、アスリートクラスの体験、
第一回準Basicトレーナーライセンス講習会の後、納涼会を行いました。

骨董通りの小原流会館の手前を左に入った左側にある、スペインバル、青山トロです。
トロはスペインのある町の名前だそうです。(昨日初めて聞きました)
ここはランチで何回も来ていて最近のお気に入りです。
安いのにサラダもたっぷり、そしておいしいランチとフリードリンクです。

この日は講習会を受けられた方以外に、トレーナーライセンスを持っていらっしゃる方や
サポートメンバーの方などが合流し多いに盛り上がりました。

夜の青山トロは初めてでしたが、飲み放題付きコースでおすすめのタパスが次々と出てきました。
サラダはルッコラが大好評でした。
ちょっとした辛みが人気で一枚づつつまんで食べて味の違いを楽しんでいました。

パンチェッタやイワシの酢漬けはワインのおつまみとしても最高!
お店の中にはパンチェッタがたくさんぶら下がっています。

マッシュルームのオイル焼きはアツアツであっという間になくなりましたが、温かいパンをオイルにつけると2度おいしい!

焼き鳥ならぬ焼き豚はイベリコ豚です!
油はあまり得意ではありませんが、油が口の中で溶けてビックリしました。

最後に出て来たのが40センチ以上ある鉄なべで作ったパエリア。
思わず歓声が上がりました。
途中で帰った方もいたので8人で食べましたが、おかわりしてもまだあって、しかもとても美味しかったです。
ランチで食べるパエリアも美味しかったですが、たくさんで作って熱いうちにいただくと格別でした。

おいしい物を沢山飲んで食べて、いろいろな方とのお話も多いに楽しみました。
ここは飲み放題のワインでないワインも美味しいので、また来たいお店の一つです。

TOROスペイン料理 / 表参道駅外苑前駅渋谷駅

昼総合点★★★☆☆ 3.0