女性アスリート!?

最近、セラサイズ・スタジオのアスリートクラスでは5本指の靴がジワジワと増えています。
基本的にはかかとのある靴は禁止なので、ほとんどの方が靴下です。
あちこちのジムでもそうだと思いますが、女性でもかわいらしい5本指ソックスを履く方が増えてきました。
指の1本1本に絵が入っていたり、カラーが違っていたりでおしゃれです。

そんな中、初めて見るシューズを履いた女性がいらっしゃいました。
ヨガ用らしいのですが、5本ではなく、足袋のような形です。
ZEMというメーカーのものです。

裏はもちろん滑らないような加工がされています。

パッと見女性アスリートのよう!
よ~く見るとおもしろい形(*^^*)

調べてみたら、このシューズの名前は

“NINJA”・・忍者!

オホホ・・なるほど~

ここのところ年末年始を越え、お体が成長された方が続出していらっしゃいます。^^
年末からの、みなさまの「まずい!」「まずい!」の声をお聞きし、今週のメニューテーマはお腹まわりとしました。
無理のない動きで使っていない筋肉をバランス良く使うことで、細くしなやかな筋肉に。
従来の腹筋運動はここではやってはいけない運動の一つです。
普段の動きでも取り入れてほしい動きのヒントも入れてみました。

そんなメニューでしたが、NINJAの履き心地はいかが?
1時間のレッスン快適そうで、爽やかに帰って行かれました!

最近はウォーキングやマラソンを始められたので、この後走りに行きそうな元気がみなぎっていました。

お酒も強くなるという噂もありますので、飲みすぎはだめですよ~!