「 表参道 」一覧

牛すじ煮込みランチワゴン

最近始まったランチワゴン。
表参道B3出口から左へ曲がった右側の
ちょっとしたスペースに車が1台すっぽり入っています。
曜日で来る業者さんが変わります。
興味があったので並んでみると、今日は牛すじ煮込み屋さん。
添加物なしでダシもちゃんととっていて国産牛だそう。
ミニ煮込み付きのハンバーグにしてみました。
ねぎは白が緑か聞かれましたが、本来はどっちが正解?
しかし並ぶのが嫌いな私が、並んでみたらいきなり後ろが15人くらいになってしまいやめにくく、結局15分も並んじゃった!
1人2分くらいはかかるから時間がある時じゃないとね。
まぁ美味しかったから良い良い( ^ω^ )
でも写真は地味😅


表参道リプトンFruits in Tea

今年も表参道246号沿いで
リプトンのFruits in Teaのイベント始まりました。
以前と同じ、大行列ができています。
雨の日も並びますよ~

タンブラー付き1000円。
カップで600円。

自分オリジナルの味にカスタマイズできる。
なんと約40,000通り。
カスタマイズが苦手な方のためにも
3種類から選べるメニューも用意されています。

見た目が鮮やか。
フルーツいっぱい。
女性に人気です。
8月27日まで!

ちなみに私は並ぶのが苦手で
買ったことはありません(;’∀’)


バルカナイズカフェ

久々に行ったバルカナイズカフェにて。

向こうで小さく手を振ってる人が!
聞いたらバッグがソーラーになっていて、太陽電池で動いているんですって!
かわいすぎる(^ν^)

私はいつもサンドウィッチはハーフ&ハーフのセット。
オーガニックでボリュームたっぷり。
スープとコーヒーがついて1000円は超~お得!
でも売り切れのメニューがたくさんあって
ポテトはちょっと重かった^^


FRANZE&EVANS

ロンドンのカフェレストランが表参道に出店したのが去年。
そのワゴンがAVEDA前に来てランチボックスを売っていたのですが
今日はスイーツを売っていました。
ベリーのフラッペの上にホイップやイチゴ、またその上にメレンゲが乗り
イチゴやバラの花のトッピング。
ランチの後でお腹がいっぱいのところ、かなり大きめの量だったので
試しに3人で分ける事で買ってみました。
1580円と、スイーツにしては良いお値段。
見た目はバッチリ!
インスタ向け!
食べてみるとイチゴの他にベリーも入っていたりして
良かったのですが
この量は1人ではちょっと・・
上のメレンゲは食べるのにちょっと苦労。
ベタベタの甘さではなかったのは良かったです。

でも食べ終わった女性2人が美味しかった!とカップを持ってきたので
この2人は一人ずつ食べたのでしょう!
若い人ならオッケーなのかな!?

甘いもの大好き!の人は一度お試しされるのはいいのでは・・

お店に行くといつも行列ができているそうですよ。


EVERYTHING SALAD

5月末に南青山3丁目にオープンしたサラダ専門店、エブリシングサラダ。
コンセプトは”野菜は何でもサラダになる”

外に向いたカウンターしか空いていなかったのですが、
ハーブが植えられていたり、
前が美味しい天ぷら屋さんの竹も見えたりでながめはオッケー!
1階はあまり席が多くないように見えましたが
2階はきっともっと広いのかな!?
キッチンは2階のようでした。

冷房が直だったので温かいものが食べたい気持ちで蒸しサラダを。
パンも一つ付いています。
沢山の種類の野菜が食べられて、あら、こんな野菜も、と後から下から出てきたり。
2段構えになっていて、最後まで飽きずにいただけました。
ポン酢をかけるのですが、
岩塩とブラックペッパー(わかっていらっしゃる!)、オリーブオイルで味も変えられます。
お豆が入っていればもっと嬉しかったなぁ。

私には温野菜は嬉しかったですが、
オススメはやはりエブリシングサラダのようです。
私のように温かいものも欲しい方にはスープもあり。

セットの金額でいただける有機コーヒーは時間がかかりましたが美味しかったです。

夜も小皿料理やグリルなど別メニューやお酒もあるようで興味あり!


28周年!?

今日は朝から休憩ほとんどなしでスタジオフル稼動!
いつもの方々、新しく入られた方、沢山の方にお会いでき心から感謝です。
本当に良い疲れ具合です・・
幸せな顔で帰られるのをお送りできる幸せ・・

昨日は結婚28周年でした。
いつの間に・・
この5年で生活が大きく変わりました。
震災があり、その2日後に会社ができたという通知。
家がすっかり流れてしまった義母を東京に連れてきて、
心の準備もないまま同居が始まりました。
子供は上の二人が巣立ち、家の中の環境も変わりました。
そんな中でスタジオを開いて5年。

少し前には想像もできなかったけれど、
みなさまに支えられがんばることができています。
セラサイズはがんばっちゃいけないけど💦

日々の進化と共に、
私自身がもっともっと成長しないといけない!と感じています。


表参道のカフェにて

今日は代表がパーキンソン病コングレスでポスター発表している為、久々のアスリートクラス担当しました。
終わってスッキリ!

下のチョコレート屋さんが外にカフェを始め、サンドウィッチ食べてる人、
こんなにたくさん、初めて見ました!

と、思ったら反対のカフェで撮影していて、おっと有名な芸能人が!

それでかな〜!?

春になったから外が気持ち良いからかな〜?

しかし私は本当に有名な方に会わないのです。

きっと沢山の方とすれ違っていると思いますが、見てない💦見ようとしていない。
意識して見ることも視力回復の脳の使い方に関係してますよ〜


BAR & GRILL

今日は久々にインストラクターと2人ランチ。
先週、不覚にも疲労からの風邪をひいてしまいました。
何とか悪くならないよう努力でとどめつつ、
やっと良くなってきました。復活!!

先週は1人でここで
体にしみる具沢山野菜スープをいただいたので、
今日はきのこのグラタン。
(写真は撮り忘れてコーヒーだけ)

ここしばらくは心動かされる事がいくつもあり、
たくさん考えさせられました。

健康をもっとたくさんの方にお届けしたい、
そして自分にとっての適度な負荷で体を動かすと心も軽くなる、、
それをもっと伝えたい、そんな話をしていました。

今日の会員の方は、
職場で今年大変な方が異動してきてかなりのストレスで、
うつにならなかったのはセラサイズに通っていたからだと仰っていました。

学会での発表でも、うつ病になる原因物質の一つは
運動により別の物質に代わり、脳に届かなくなるということでした。

風邪も胃腸炎も流行っているようです。
どうぞみなさまお大事に!!


大感激!

空20161127-2今朝の空。
今は冷たい雨になっていますね。
気温の変化にお気をつけくださいね。

今週も嬉しいことがありましたよ〜

パーソナルにいらしている女性が、
前回できなかった動きができるようになったと感激。それはもう長い期間動かしたことのなかった場所です。

その方の旦那様は別日にそれぞれいらしているのですが、
実は帰ってから、セラサイズタイムというのがあり、
お2人でできなかった動きを話しながら練習してみたり、
お互いの動きをチェックしたりしているそうです。

だから脳が繋がっていくのが早い!
そしてご夫婦でその時間を共有されているのが本当に素晴らしい‼️
と私が大感激しました。

空20161127-1そして、今日❣️

いつも開発者パーソナルを受けていらっしゃる方と少しお話した時。
FBその他でいつも見ていてくださっていて、
この私をアイドルのように会えて嬉しい、と、顔も、声も、と感激してくださって。
握手まで求められ、、
この歳でそんな事言っていただけるなんて
私の方がぴょんぴょん飛び跳ねちゃいました。

こんな私でお元気になっていただけるなら
何でもかんでも出しちゃいます!

もっと元気をお届けできるよう頑張るぞってチカラをいただきました!
ありがとうございます💕


トリニテにて

トリニテ201611今日の1人ランチは
トリニテで鱈。

新鮮なお野菜が食べたかったので嬉しい〜
蕪の風味が最高です。
彩りもきれいでテンション上がります!
白子も入ってるのかな!?
ふわふわでとても贅沢な一皿。

トリニテ201611ランチでこんないただいちゃって良いのかしら、、^^

いつものお二人の後ろ姿盗撮(o^^o)
充電完了!
3レッスン目頑張ります!