「 セラサイズスタジオ 」一覧

ふくい南青山２９１

表参道骨董通り

骨董通りを歩いて行って、小原流会館を左折すると
右側に福井県のアンテナショップがあります。

今のセラサイズスタジオの場所を探している時にみつけ
こんな所に！と思い、寄ったことがありました。

福井県には恐竜博物館があり、恐竜が有名らしく、入り口にはかわいい？博士がお出迎えしてくれています。

中に入ると広々とした空間に様々な特産物が沢山並んでいます。

織物や陶芸品、工芸品の他、お酒や海の幸、山の幸・・

どれも試してみたいものばかりです。
 

実はセラサイズスタジオにこのアンテナショップに油揚げを卸されている
谷口屋さんのご夫婦がいらっしゃいましたが、その時はそれは知りませんでした。

今回２回目で奥様がレッスンを受けにいらしてそのことをお聞きしました。

他の会員さんたちとご一緒にランチに行かせていただいた時に
そのお話で盛り上がり、常連の会員さんとその帰り、寄ってみました。

今回の目当てはこの油揚げです。

こだわりの大豆で作り、上質な菜種油でじっくりと揚げているとのことで、東京で想像する油揚げとは全然違う形のものです。
 

プレーンと、ハーフのショウガ入り、ごぼう入りとありましたので
プレーンを買ってみました。

厚さがたっぷりしていてずっしり嬉しい重さです。

帰ってレンジで温めてからフライパンでカリッと焼いて
ショウガ醤油でいただきました。

汁がジュワッと口に広がり、美味しかったです。

次はハーフを試してみようかしら。

そして他の食品も新しい発見がありそうで楽しみです。

ベトナム料理　THE MAJESTIC

インフォメーション, 表参道 ランチ, 表参道骨董通り

日曜日、セラサイズは満員御礼でしたが、終わってからご希望の方々とランチに行きました。

青山通りから骨董通りに入り、少し歩くと左側に小原会館が見えます。そこの地下にあるベトナム料理のお店、マジェスティックさんです。

セラサイズスタジオから近いのですが、初めてお邪魔させていただきました。

６人だったので、奥にある個室に通されました。
７月末までThanksフェアでランチは３種類８００円。
お茶はつきますが、他の飲み物は別です。

一人はカレーを選んで、他の人たちは日替わりにしました。

日替わりのメインはお肉と野菜の炒め物と錦糸卵。生春巻き、ご飯の他にフォーがついています。結構食べ応えがあります。

実はベトナム料理はあまり食べたことがありません。一度ベトナム料理やさんに入った時に、パクチーがいっぱいで強烈な思い出になってしまっていました。

ハーブは大好きで、食べられないはずはないと思ってチャレンジしましたが、ちょっと苦手かな！？きっと美味しいという時が来たらやみつきになりそうな感じもあるのですが・・

ですが、全て食べやすく、おいしくいただきました。多くて残したのは白いご飯くらいです。

カレーも味見させてもらいましたが、マイルドでおいしかったです。

最後にベトナムコーヒーを頼んでみました。

初体験。あまり主張なく胃にやさしそうな感じでした。

フォーに入れるレモンが生春巻きのタレを入れる入れ物と一緒で、一人、タレではなくレモンが入っていて、みんなで笑ってしまいましたがご愛嬌。


７月中はお得なようですし美味しかったので、また寄りたいですね。

 

新和食Dining 隠れ房

表参道 ランチ, 表参道骨董通り

最近のランチはパスタが多いので、今日は和食にしてみました。

骨董通り沿いの小原会館の道をはさんで隣にあるので、目立ちますが、入ったことがありませんでした。

 

長めの階段を地下に下りていくと目の前に受付カウンターが。

 

 

そこから案内された店内はとても落ち着いた大人の空間。

入った時、真ん中の大きいテーブルには、まさに落ち着いた雰囲気のおじさま方がぞろりと座っていらっしゃいました。

四人だったので、まさに隠れ房的なテーブル席につきました。かなり暗い！
でもここなら周りに気を遣うことなく静かに過ごせそうです。

ランチはいろいろな種類があり、950円の日替わり焼き魚御膳や、週代わり御膳(本日はカジキの竜田揚げ)から2500円のしっかりしたものまで。選ぶのを迷ってしまいました。

私は若鶏の竜田揚げを注文。
小鉢や汁物、漬物がついて、メインは揚げたてでボリュームがあり美味しかったです。
しっかり味がしみてそれだけでもジューシーでしたが、変わったお塩が添えてあり、ちょっとつけるとまた味に変化が出ていいですね。

ゆっくりといただきながら、今日初めてセラサイズにいらした方と、舞台の話で盛り上がりました。

昔はお芝居も小劇場に通ったものですが、ここ10年はtapの舞台を観たり参加させていただいたり…タップダンスは観るのも踏むのもとてもおもしろいですが・・

たまには他のジャンルの舞台も楽しそうです！
ヒカリエの上にもミュージカル劇場、東急シアターオーブが7月にオープンするようですね！こけら落としはブロードウェイミュージカルのウエストサイドストーリーだそうです。
セラサイズスタジオからも近いので楽しみです。

本日キャンペーン最終日です

インフォメーション, 表参道スタジオ, 表参道骨董通り

表参道、骨董通りにセラサイズスタジオがオープンしてから約１ヶ月半が経ちました。

とても楽なのに、細胞や脳を活性化して身体を全体で調律していく細胞活性ストレッチは、いらしていただいた方は体感され、かなり効果を実感されています。
まだ認知度が高くないうちにスタジオに来られた方は、とても感度の高い方々だと感じます。

特に、運動不足や身体の弱い方に私はお勧めしたいと思います。
年齢がいくにつれ、身体の変化を感じている方、何か運動したいけれど、ジムに入ったりのきつい運動はちょっと・・という方。
女性の身体は見た目はもちろん、女性特有のお悩みがいろいろと出てきますよね。

私自身、子供のころから筋肉がなく体力がなく、風邪をひいては扁桃腺をはらしていました。
若い時は気力で動いていましたが、だんだんそうもいかなくなってきました。
風邪をひけば長引いたり、バイクで転んでケガが治りにくかったり、また背中についたお肉に気がついてビックリしたこともあります。

セラサイズのインストラクターを始めて、無理なく全身がしまって体幹がついてきました。
そして、寒くてクマのようにこもっていたい冬だったのが、暖かく、冷え性がなおってしまいました。
たぶん３０代だった時より疲れの回復が早く、気力だけでなく元気な気がしています。

運動をしていない女性は、若さでもっていた身体が、もたなくなってくる時期を感じてきます。
また、運動をしている方は、ケガが多くなったり思ったようにパフォーマンスが伸びない感じてくると思います。
セラサイズは、頑張らないのに、いつのまにか全身元気になっていく不思議な知的エクササイズです。

是非、この不思議な体験をしていただきたいと思います。

オープニングキャンペーンは今日が最終日です。
今日中に無料体験のご予約をいただければ、キャンペーンの対象となります。
ご興味がある方は是非、ご予約くださいね！

http://tunebody.net/

Max Mara

インフォメーション, 表参道骨董通り, 青山通り


セラサイズスタジオのある骨董通りの入口にMaxMaraがあります。かなり目立つので、青山通りを歩く人は必ず目に入りますね。

今日通りかかったら、赤い服にお着替え中でした。

この前までは店内グリーンで春のさわやかな雰囲気がありました。確かその前はイエロー系だったような・・

ショーウインドウは夏を先取りした白。
色が変わると、ガラリと空気感も変わり、季節も感じます。

セラサイズスタジオも赤をポイントカラーにしています。
赤は元気になる色で好きです。

脳に何らかの刺激が入るのでしょうか？闘牛のよう・・！？

でも最近みなさんを見ていて感じるのは、細胞を活性化して身体が元気になると自然と脳も動くようになり、脳を活性化すると身体（筋肉・細胞）まで元気になるという、相乗効果です。脳は司令塔、筋肉はそれに従って動いているので、両方がしっかり機能しながら連携しないと動けないのでしょう。

セラサイズはとても楽なのに、細胞すべてに働きかけ、身体全体がパフォーマンスアップするとても効果的かつ知的エクササイズです。

もうすぐキャンペーンも終わります。
その前に是非、無料体験で効果を実感していただきたいと思います。

⇒ 細胞活性ストレッチ

表参道の、見ているだけでも
楽しいお店から元気をもらいながら、
身体も脳も気持ちよく動かせればいいですね。