crisscross(クリスクロス)

昨年10月に素敵な空間ができました。
中庭のような小さな公園のようなスペースの横に並ぶように3軒のお店が建っています。

表参道のB3出口より横道に入り、突き当りを右に骨董通りにぶつかる手前左側の、おしゃれで気持ち良い場所です。

crisscross表参道は真ん中にあるカフェです。
朝9時からラストオーダー22時までやっています。
お隣がbreadworksというパン屋さんなのですが、そこのパンも使っているそうです。

ランチは混んでいていつも入れないので(特に土日)食べたことがなかったのですが
夕方の時間で入ってみました。

それでも中は1席しか空いていませんでした。
この辺りでは人気の場所だと思います。

中は2人席が6つ、外は3人以上でも座れる席があります。
透明なシートで囲まれているので冬でも暖房が入ってひざかけもありあたたかです。
女性が多いですが、男性サラリーマンも打ち合わせをしながらお茶を飲んでいました。

中はこじんまりとしていて木のぬくもりが感じられるような造りです。
逆に落ち着く、ホッとできる場所なのかもしれません。

17時まではランチメニューも注文できるのはちょっとビックリでした。
お隣の方が食べていらっしゃったのですが、クルクル巻いたのはオニオンリングかなと
思いきや、ここの特徴的なメニューのポテトだそうです。

デザートは700~1200円くらい。
たまたまメニューには載っていない、3月からの新作がいただけると言うので
それとコーヒーを頼みました。

レモンとリコッタチーズのフロマージュです。
要はチーズケーキですね。
最初にレモンの香りがフワッとしてさわやか。
ちょうど良い固さと甘さでおいしいです。
チーズのコクがあるけれど軽さもありフロマージュならではの良さがあります。
レモンピールが入っているので、食感も飽きずにいただけました。
添えてあるバニラアイスは、のびるようなねっとり感と
ケーキと交互にいただくと両方の温度の違いや口どけを楽しめます。

コーヒーはわりと大きめのカップ、そして
500円でおかわり自由はとても嬉しいです。

一人でもなんだか居心地の良いリフレッシュの時間になりました。

フロマージュは3月からお目見えするそうなので
お楽しみに!
ちょっと得した気分!^^
ごちそうさまでした。

次回はあのクルクルポテトのランチを食べに行きたいと思います。

crisscrossカフェ / 表参道駅外苑前駅明治神宮前駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


j.s.pancake cafe

11月にオープンしたかわいらしいお店。
パンケーキ専門店です。
ずっと気になっていてなかなか行けなかったのですが、レッスンのキャンセルが入ったので、ついに行ってきました。
表参道から青山通りを渋谷方面に歩いて、こどもの城の手前の郵便局の入っている青山オーバルビルの1Fです。
お隣はMo-House(ベビー、マタニティのお店)です。

店内はオフホワイト基調の優しい感じの壁に、白いテーブル、木製の椅子やグリーンで落ち着きます。
圧倒的に女性客が多いですね。
一人でゆっくりお茶したり、ランチを食べている女性も少なくないです。

ランチの時間が終わったということなので、季節のおすすめパンケーキを頼みました。
ちょうどバレンタインが近いので、ホワイトチョコレートとスウィートチョコレートがオススメということなので、私はホワイトチョコレートとコーヒーを!

まず紅茶やコーヒーが出てきてしまったので、待ち切れず半分くらい飲んでしまいました。
パンケーキと一緒が良かったかな。

パンケーキは女の子の気持ちが思わずアップするような盛り付け!
パンケーキ自体はフワッとしていて3枚重なっていますが、温かいケーキの上にバニラアイスとクリームが乗っていてナイフを入れるとトロ~っと溶けてきます。
イチゴやブルーベリー、ラズベリー、チョコレートソースと合わせながらいただきます。
アイスとクリーム、チョコレートソースや果物の酸味、上にトッピングされたチョコレート、いろいろな取り合わせを楽しめます。
本当はホワイトチョコよりブラックが好きですが、これは色もかわいいし、味もおいしかったです。
このベリーフォンダンショコラは3/4までの限定メニューです。

ただ・・
こんなに沢山の糖分を一度に摂るのは久々なので、
甘い物でお腹がいっぱいになって
身体がビックリしている感じでした。^^;
2人でシェアすればよかった~!でもたま~にだからいいかな!?
そして、ドリンクセットがないので、けっこう良いお値段です。
女性客1人や2人が多いのも納得。
自分ご褒美や気の合う友達との楽しい時間には最適なアイテムがいっぱいでしょう。

でもランチはサラダやスープが付いていて、パンケーキは焼いたそのままのようなので、ミールも試してみたいと思いました。
自由が丘のお店はミールの種類も色々、多いようなので、青山にも同じメニューが欲しいなぁ・・

ジェイエス パンケーキカフェ 青山店 カフェ / 表参道駅明治神宮前駅外苑前駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


the simple kitchen

骨董通りをずっと奥に歩いて行き、HUNTING WORLDを過ぎた左側に看板を見つけました。
2年くらい前からやっていらっしゃるそうですが、初めて気がつきました、ごめんなさい!
GUINESSビール390円の看板の反対側に、ランチメニューの看板。
ん、おいしそう^^

通路を奥へ入ると奥への看板。

また奥への看板。

え、どこどこ?
どこのエレベーターに乗ればいいの?
不思議なところに連れて行かれる感じでした。

地下1階に降りるとそのまま店内となっています。

若くてかわいらしい店員さんがお出迎えしてくれました。

 

落ち着いた感じのこじんまりとした店内です。
日曜日12時ちょうどということで初めてのランチ客となりました。
その後は、若い女性や年配の男性お一人様、若い男女や女性同士など、平均年齢層は若めです。

ランチの種類は沢山あり、31種スパイスの自家製キーマカレー590円がおすすめなのかな!?

鶏そぼろDONやサーモン&アボカドDON、タコライス、パスタも3種類くらいありました。

私は欲張って、キーマカレー&牛すじトマトの2色DON790円プラスランチセット。
サラダとドリンク付き(プラス210円)。

サラダはレタスと水菜のとてもシンプルなものだったのですが、ドレッシングが変わっていました。
コーンポタージュのような味がベースのさっぱりとしたもので、意外といける!

キーマカレーはだんだん辛くなってくる、良い辛さで、さすが複雑な香辛料の味。
あまり辛すぎると胃をやられてしまう私にはおいしくいただけました。
牛すじの方は、キーマカレーで舌を刺激されているのでちょっと鈍感になっていたかも。
トマトの甘さが大きめの人参に絡んでカレーとの相性も良かったですが、牛すじはあまり主張はなく、たぶんやわらかく口の中で溶けてしまったんだと思います。
卵の黄身を途中で絡めるとカレーのトンガリが丸くなります。

これはピリ辛茄子のアラビアータ。
考えて作られてるなぁと言ってパスタ好きが食べていました。

コーヒーはちょっと冷めやすい器でしたが、日曜1000円ではお得なランチでした。
ランチタイムは平日16時まで、土日祝15時までとは嬉しいですね。

18時からの夜のメニューも、ベルギームール貝バケツいっぱい、とか、ブラジル生ソーセージなど、おもしろそうです。

ワインはおいしいのかなぁ?
要チェックですね!

シンプルキッチン 南青山店イタリアン / 表参道駅

昼総合点★★★★ 4.0


寅福

表参道の交差点から青山こどもの城方面に歩いて行った、
青山5丁目交差点の右側に寅福があります。地下1階です。

いつもランチで行っているのですが、
表通りにも面していることもあり活気があって混んでいます。

ガラガラとドアを入ると、奥ではかまどで炊いたご飯が見えます。

テーブル席とお座敷、カウンターとあり、大きなテーブルなので相席です。
4~5人でも、2人でも、1人でも。それぞれ好きな場所を選んで座れます。

ランチは1000円前後で種類はいろいろ。

日替わりがこの日はキャベツメンチカツ、焼き魚定食はサバでした。

今日は5人で行ったので、焼き魚、カキフライ、けんちん鍋定食とそれぞれで、
私は鶏の梅塩唐揚げ定食をいただきました。

サバは臭みは全然なく油ものって、
カキもサクサクとおいしかったそうです。

ご飯は3種類。
白米と五穀米、季節の炊き込みご飯でおかわり自由です。

そして嬉しいことに、3種類のお惣菜が取り放題です。
青豆と挽肉の炊き物、大根のゆず漬け、きんぴらごぼうでした。

鶏のから揚げの梅はちょっとわかりませんでしたが、揚げたてでサクッとして中はやわらかくおいしかったです。

五穀米も久しぶりに食べたので、お惣菜と合って歯ごたえがいいですね。

付け合わせのキャベツやお味噌汁もたっぷりで、
色々な食材が取れるところが外食ではとてもありがたいです。

お店の方のおかわりの声がとても大きくて、ちょっと耳につき、
ゆっくりという感じでもないですが、テーブルが広いので狭苦しい感じは受けません。

お茶は置いてあるのでお好きなだけついで飲めます。

一気にもくもくと食べてしまってから、
お茶を飲みながらお話をし、戻りました。

レッスン後に水曜日にご一緒する方々のお気に入りの1軒です。

 

寅福 青山本店 (和食(その他) / 表参道駅明治神宮前駅渋谷駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


女性アスリート!?

最近、セラサイズ・スタジオのアスリートクラスでは5本指の靴がジワジワと増えています。
基本的にはかかとのある靴は禁止なので、ほとんどの方が靴下です。
あちこちのジムでもそうだと思いますが、女性でもかわいらしい5本指ソックスを履く方が増えてきました。
指の1本1本に絵が入っていたり、カラーが違っていたりでおしゃれです。

そんな中、初めて見るシューズを履いた女性がいらっしゃいました。
ヨガ用らしいのですが、5本ではなく、足袋のような形です。
ZEMというメーカーのものです。

裏はもちろん滑らないような加工がされています。

パッと見女性アスリートのよう!
よ~く見るとおもしろい形(*^^*)

調べてみたら、このシューズの名前は

“NINJA”・・忍者!

オホホ・・なるほど~

ここのところ年末年始を越え、お体が成長された方が続出していらっしゃいます。^^
年末からの、みなさまの「まずい!」「まずい!」の声をお聞きし、今週のメニューテーマはお腹まわりとしました。
無理のない動きで使っていない筋肉をバランス良く使うことで、細くしなやかな筋肉に。
従来の腹筋運動はここではやってはいけない運動の一つです。
普段の動きでも取り入れてほしい動きのヒントも入れてみました。

そんなメニューでしたが、NINJAの履き心地はいかが?
1時間のレッスン快適そうで、爽やかに帰って行かれました!

最近はウォーキングやマラソンを始められたので、この後走りに行きそうな元気がみなぎっていました。

 

お酒も強くなるという噂もありますので、飲みすぎはだめですよ~!


やんも

表参道B3出口を出て脇道に入って行った突き当りを左折した右側に“やんも”があります。
お魚のお店でおいしいと聞いていたのでランチで行ってみました。

平日ですが、けっこう混んでいて、1時半でも外に並んでいました。
若い方にもとても人気のお店で、土日は開店時から、お昼を過ぎても階段にずらっと列ができています。
外で注文を聞いて、すぐに通してもらえました。
4人だったので、広い店内を通って奥の半個室でラッキーでした。


ランチは焼き魚定食が1050円~1365円。
コースは3000円くらいからいろいろとあります。
焼き魚は毎日日替わりでいろいろな種類の魚のメニューだそうです。

この日はサバの塩焼きにしてみました。
大きな切り身2つ、炭火焼でホクホクのところ、副菜と出てきました。
ご飯とみそ汁はおかわり自由ということで、たくさん食べたい方は遠慮なく!?

この切り身ですが、2つの感じが全く違っていてビックリしました。
1切れ目は身がしっかりしていたのですが、もうひとつはジュワ~っととろけるよう。
種類が違うのか、焼き方かわかりませんがおいしかったです。

ただ、鮭の塩焼き定食を食べた人は、ちょっと固くてぱさついていて残念だったようです。

でも毎日違った新鮮なお魚がいただけるので嬉しいですね。

帰りによく見ると入り口に招き猫と一緒にオブジェのようなものが立っています。猫の手のように見えますが、本当は何なのでしょう~?

お店は丸の内にもあるようです。


新年初セラサイズ

今日がセラサイズ・スタジオの初ストレッチの日です。
朝から帰省されたり家でのんびりされたりというお話をお伺いしながら
楽しく動きました。
やはり、年末年始はいつもとは違い、動く機会も少なくごちそうを飲み食べした数値がみなさん、表れている方が多いです。

でもまずい!といって急に激しく頑張ってしまうと痛めたりする原因になるのでお気をつけ下さいね。
身体がなまっている時には軽く、を反復していきます。

セラサイズは1回30種類以上の動きで飽きることなく、眠っている細胞にマイルドな刺激を入れて起こし、疲れ過ぎた細胞はほぐすので全体でバランスがとれてくるのです。

そんな中、午後はアスリートクラスが行われています。
今日は、トライアスリートであり近い将来のセラサイズ研究所長予定の折原氏がイントラデビューで盛り上がっています。

身体についてはかなりマニアックに動かしている方なので指導の仕方がまた折原バージョンで楽しいです。
今年は初心者向けランニングや身体の動かし方レッスンなどのイベントを開いてくれると思いますので乞うご期待!

ところで、セラサイズ・スタジオの入っているマンションの入り口が年末、きれいに変身しました。
いつもの感じを目指して来ると行き過ぎてしまいます。
お隣の写真屋さんの青い壁はあまり見えなくなり、木の壁に変わっています。
つたやさんの向かって左の通路を入っていった奥に部屋のボタンが並んでいます。
そこも新しくなっています。
ドアの中も姿見が入ったりポストが交換されたりもしています。
春からリニューアルと聞いていたのですが、やっと大掛かりに変えていただきました。
美しくなった玄関がみなさまをお待ちしております。

昨年は春にスタジオをオープンすることができ、本当に多くの方にお越しいただきました。
ありがとうございます。
今年はまた新たな展開をいろいろと考えておりますので、お楽しみに!


the 3rd Burger

青山通りから骨董通りを入って
セラサイズスタジオのあるビルを過ぎてすぐの右側に新しいハンバーガーショップが12月21日に開店しました。

おしゃれなカフェ風なので、ハンバーガーを売っているとは思えない雰囲気です。
ここは業界初、店内ですべて手作りするという、the 3rd Burger 第一号店です。

パンは発酵から、ポテトはカットするところからということで
パティも店内でのミンチから始めるので冷凍物は一切ないのです。
野菜もこだわって厳選されたものを仕入れ、カットして使うそうです。

全面ガラス張りのから見える店内は天井が高く、落ち着いた雰囲気。
塗り壁のようなクリーム色の優しい感じは、床にも使われています。
表参道の土を使って左官で仕上げた壁。
店内デザインは国内外で建築賞を受賞しているマウントフジアーキテクツスタジオが手がけています。
公園にいるような空間というだけあって緑も効いています。

どんなものかよくわからなかったので
とりあえずはオリジナルのハンバーガーを注文してみました。

できたてを持ってきていただけるので、少しの時間待ちましょう。
パティは粗めのミンチで手作り感があり、焼きたてでおいしいです。
比べることはないのですが、骨董通り入り口のハワイアンハンバーガーショップのバーガーより
お肉の食感や味が私は好きです。
オリジナルタルタルソースもさっぱりしていて、野菜やお肉の味を引き立てています。
トマトの味もGood!
ここはハンバーガーではなかなか使わない様々な種類の野菜も使っているので
メニューをながめていると、いろいろと試したくなってきます。
ただ、少し小さめなので、ガッツリ食べたい方にはちょっと足りないかも。

コーヒーハンター川島良彰氏のプロデュースによるコーヒーもおいしくいただけました。

最後にポテトをとってみました。
サイズがわからなかったのですが、真ん中のサイズを。
やはり若干かわいらしい量でしたが、添加物や保存料を使っていない揚げたてなので酸化もなく安心して食べました。

この日は開店して間もなかったのですいていましたが
どんどん人が増えてきて、今日は外の席までいっぱいでした。

朝の7時から夜は11時までという嬉しい時間帯です。
ハンバーガーを夜に!?と思いますが、
ここのバーガーならあり!です。

ザ・サードバーガー 青山骨董通り店ハンバーガー / 表参道駅渋谷駅明治神宮前駅

夜総合点★★★☆☆ 3.5


表参道クリスマス

表参道はイルミネーションがまさにクリスマスらしくなっています。

この週末はクリスマスや忘年会で
青山通りや骨董通りまで人の数がいつもよりずっと多くなっています。

表参道ヒルズはディズニー生誕110周年で
定期的にライトアップが変化するイルミネーションに
みなさん釘づけになっていました。
近くで見ても、遠くから下から天井までをながめても
楽しめます。

 

 

 

そしてユーミンもデビュー30周年ということで
それを記念して、写真展が行われていました。
見ごたえあり!です。
パワーを感じます。生きるパワーがあふれ出る人になりたいなぁ・・なんて思いながら・・

ヒルズ入口の前にはかわいらしいセットがあり、
カップルが一緒に写真を撮るスポットになっています。

シャネルやブルガリの入っているビルも中が吹き抜けで
周りのガラスにうつったライトが綺麗!

この時期はどこへ行っても様々なイルミネーションやショーウインドウが楽しめますね。
ここの地下でお茶とアイスで休憩。

また明日は祝日で、人の出が多そうですが、この時期を楽しみましょう!


PURE CAFE

青山通りの表参道B3出口から裏道に入っていくと
AVEDAの旗が立っているガラス張りの建物に突き当ります。

1FがPURE CAFEです。
オーガニックのカフェくらいに思っていたのですが、
ここは空間や食事を通してあらゆるストレスから解放されていくプロセスを体感できるスペースだそうです。

大勢で入る雰囲気ではないので、毎日通りつつ入ったことがなかったのですが
今日は一人でランチということで、入ってみました。

時間は2時半頃だったのですが、日曜日だったのでかなり混んでいました。
ギリギリ、通りに向いたカウンター席に座れました。
女性がほとんどで、子ども連れで楽しんでおしゃべりしているママ友もいました。

ランチは1150円~1300円で楽しめます。
何を選ぶか迷いましたが、グレインズサラダランチにしてみました。
写真では玄米チャーハンかと思いましたが、冷たい玄米サラダです。

 

これが、食感たっぷりのもの。
根菜やビーンズ、セロリが入ったスパイスの効いたサラダで
かわいらしく切ってはありますが、テンぺも上にのっています。珍しい!
テンぺは自宅で食べる物だと思っていました。
良質のタンパク質だし野菜もたくさん入っていて
しっかり噛めるので、やみつきになりそう。

でもどちらかというと女性好みかもしれません。
スパイスは昔テキサスで食べたテクス・メクスの
香りに似ていて、ちょっと懐かしいスパイスです。

スープは口に含んだ瞬間ふわっと何かが香りました。
何だろうと思いつつクリーミーでおいしいのでどんどん飲んでしまいます。
これも何種類もの野菜ときのこが入った酒粕チャウダーでした。
これも好き!

ドリンクはオーガニックコーヒーにしようと思いつつ
本日の薬効茶が気になり、ビワ茶ということで飲んでみました。
見た目、香りは普通の紅茶とあまり変わりませんが
何となくホッとした感じで、良く噛んでいろいろな食材をいただいた満足感がありました。
ヴィーガン・フード(菜食料理)のお店だそうですが
マクロビとは違うようです。
知らないのでちょっと調べると、動物愛護の見地からの菜食主義で
いろいろな代替食品もあるようです。

でもお腹いっぱい食べても胃も重たくならなかったので
体には良かったのかもしれません。

おいしそうなデザートを横目に見ながら
午後のレッスンがあるので
短時間で出てきました。

ゆっくりした時間があれば
裏通りですがいろいろな方が通るので、
外をながめていても楽しそうです。

でも男性が少ない訳は、けっこうお店の中が売っている雑貨の香りでいっぱいで、嫌いな人にはきついかも。
最初私も食事するにはちょっと、と思いましたが、そのうち気にはならなくなりました。