セラサイズBasicトレーナー講習会

セラサイズBasicトレーナー講習会午後の部始まりました。

セラサイズとは
大脳を使ったがんばらない運動です。
細胞活性ストレッチ理論からできた
日本発のエクササイズです。
運動をする時、大脳を使っていますか?
同じ動きを繰り返してがんばっていませんか?

スタジオでは、毎週違うメニューを1時間やり、
新しい動きを楽しみながらやっていくと
知らず知らずのうちに、超健康に、そして姿勢の改善、若返ってもいきます。

その1時間の最初には毎回ウォーミングアップをしますが
それが、セラサイズのBasicと呼ばれているものです。

これだけでも体の機能は回復するので、
腰痛予防や健康を維持できます。

その理論がどういうものなのか、入門編の講習会が、ランチ会付きBasicトレーナー講習会です。
午前が理論、表参道のおいしいレストランでのランチをはさんで
午後は実践編にうつります。
毎月開催しています。
セラサイズBasicトレーナー講習会
受けるなら今がお得です^^

理解が早くて興味津々の方々なので、午前の理論編からランチと、とても盛り上がっております!

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セラサイズ・スタジオに通えない方へ
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