「 表参道 」一覧

j.s.pancake cafe

11月にオープンしたかわいらしいお店。
パンケーキ専門店です。
ずっと気になっていてなかなか行けなかったのですが、レッスンのキャンセルが入ったので、ついに行ってきました。
表参道から青山通りを渋谷方面に歩いて、こどもの城の手前の郵便局の入っている青山オーバルビルの1Fです。
お隣はMo-House(ベビー、マタニティのお店)です。

店内はオフホワイト基調の優しい感じの壁に、白いテーブル、木製の椅子やグリーンで落ち着きます。
圧倒的に女性客が多いですね。
一人でゆっくりお茶したり、ランチを食べている女性も少なくないです。

ランチの時間が終わったということなので、季節のおすすめパンケーキを頼みました。
ちょうどバレンタインが近いので、ホワイトチョコレートとスウィートチョコレートがオススメということなので、私はホワイトチョコレートとコーヒーを!

まず紅茶やコーヒーが出てきてしまったので、待ち切れず半分くらい飲んでしまいました。
パンケーキと一緒が良かったかな。

パンケーキは女の子の気持ちが思わずアップするような盛り付け!
パンケーキ自体はフワッとしていて3枚重なっていますが、温かいケーキの上にバニラアイスとクリームが乗っていてナイフを入れるとトロ~っと溶けてきます。
イチゴやブルーベリー、ラズベリー、チョコレートソースと合わせながらいただきます。
アイスとクリーム、チョコレートソースや果物の酸味、上にトッピングされたチョコレート、いろいろな取り合わせを楽しめます。
本当はホワイトチョコよりブラックが好きですが、これは色もかわいいし、味もおいしかったです。
このベリーフォンダンショコラは3/4までの限定メニューです。

ただ・・
こんなに沢山の糖分を一度に摂るのは久々なので、
甘い物でお腹がいっぱいになって
身体がビックリしている感じでした。^^;
2人でシェアすればよかった~!でもたま~にだからいいかな!?
そして、ドリンクセットがないので、けっこう良いお値段です。
女性客1人や2人が多いのも納得。
自分ご褒美や気の合う友達との楽しい時間には最適なアイテムがいっぱいでしょう。

でもランチはサラダやスープが付いていて、パンケーキは焼いたそのままのようなので、ミールも試してみたいと思いました。
自由が丘のお店はミールの種類も色々、多いようなので、青山にも同じメニューが欲しいなぁ・・

ジェイエス パンケーキカフェ 青山店 カフェ / 表参道駅明治神宮前駅外苑前駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


the simple kitchen

骨董通りをずっと奥に歩いて行き、HUNTING WORLDを過ぎた左側に看板を見つけました。
2年くらい前からやっていらっしゃるそうですが、初めて気がつきました、ごめんなさい!
GUINESSビール390円の看板の反対側に、ランチメニューの看板。
ん、おいしそう^^

通路を奥へ入ると奥への看板。

また奥への看板。

え、どこどこ?
どこのエレベーターに乗ればいいの?
不思議なところに連れて行かれる感じでした。

地下1階に降りるとそのまま店内となっています。

若くてかわいらしい店員さんがお出迎えしてくれました。

 

落ち着いた感じのこじんまりとした店内です。
日曜日12時ちょうどということで初めてのランチ客となりました。
その後は、若い女性や年配の男性お一人様、若い男女や女性同士など、平均年齢層は若めです。

ランチの種類は沢山あり、31種スパイスの自家製キーマカレー590円がおすすめなのかな!?

鶏そぼろDONやサーモン&アボカドDON、タコライス、パスタも3種類くらいありました。

私は欲張って、キーマカレー&牛すじトマトの2色DON790円プラスランチセット。
サラダとドリンク付き(プラス210円)。

サラダはレタスと水菜のとてもシンプルなものだったのですが、ドレッシングが変わっていました。
コーンポタージュのような味がベースのさっぱりとしたもので、意外といける!

キーマカレーはだんだん辛くなってくる、良い辛さで、さすが複雑な香辛料の味。
あまり辛すぎると胃をやられてしまう私にはおいしくいただけました。
牛すじの方は、キーマカレーで舌を刺激されているのでちょっと鈍感になっていたかも。
トマトの甘さが大きめの人参に絡んでカレーとの相性も良かったですが、牛すじはあまり主張はなく、たぶんやわらかく口の中で溶けてしまったんだと思います。
卵の黄身を途中で絡めるとカレーのトンガリが丸くなります。

これはピリ辛茄子のアラビアータ。
考えて作られてるなぁと言ってパスタ好きが食べていました。

コーヒーはちょっと冷めやすい器でしたが、日曜1000円ではお得なランチでした。
ランチタイムは平日16時まで、土日祝15時までとは嬉しいですね。

18時からの夜のメニューも、ベルギームール貝バケツいっぱい、とか、ブラジル生ソーセージなど、おもしろそうです。

ワインはおいしいのかなぁ?
要チェックですね!

シンプルキッチン 南青山店イタリアン / 表参道駅

昼総合点★★★★ 4.0


寅福

表参道の交差点から青山こどもの城方面に歩いて行った、
青山5丁目交差点の右側に寅福があります。地下1階です。

いつもランチで行っているのですが、
表通りにも面していることもあり活気があって混んでいます。

ガラガラとドアを入ると、奥ではかまどで炊いたご飯が見えます。

テーブル席とお座敷、カウンターとあり、大きなテーブルなので相席です。
4~5人でも、2人でも、1人でも。それぞれ好きな場所を選んで座れます。

ランチは1000円前後で種類はいろいろ。

日替わりがこの日はキャベツメンチカツ、焼き魚定食はサバでした。

今日は5人で行ったので、焼き魚、カキフライ、けんちん鍋定食とそれぞれで、
私は鶏の梅塩唐揚げ定食をいただきました。

サバは臭みは全然なく油ものって、
カキもサクサクとおいしかったそうです。

ご飯は3種類。
白米と五穀米、季節の炊き込みご飯でおかわり自由です。

そして嬉しいことに、3種類のお惣菜が取り放題です。
青豆と挽肉の炊き物、大根のゆず漬け、きんぴらごぼうでした。

鶏のから揚げの梅はちょっとわかりませんでしたが、揚げたてでサクッとして中はやわらかくおいしかったです。

五穀米も久しぶりに食べたので、お惣菜と合って歯ごたえがいいですね。

付け合わせのキャベツやお味噌汁もたっぷりで、
色々な食材が取れるところが外食ではとてもありがたいです。

お店の方のおかわりの声がとても大きくて、ちょっと耳につき、
ゆっくりという感じでもないですが、テーブルが広いので狭苦しい感じは受けません。

お茶は置いてあるのでお好きなだけついで飲めます。

一気にもくもくと食べてしまってから、
お茶を飲みながらお話をし、戻りました。

レッスン後に水曜日にご一緒する方々のお気に入りの1軒です。

 

寅福 青山本店 (和食(その他) / 表参道駅明治神宮前駅渋谷駅

昼総合点★★★☆☆ 3.5


女性アスリート!?

最近、セラサイズ・スタジオのアスリートクラスでは5本指の靴がジワジワと増えています。
基本的にはかかとのある靴は禁止なので、ほとんどの方が靴下です。
あちこちのジムでもそうだと思いますが、女性でもかわいらしい5本指ソックスを履く方が増えてきました。
指の1本1本に絵が入っていたり、カラーが違っていたりでおしゃれです。

そんな中、初めて見るシューズを履いた女性がいらっしゃいました。
ヨガ用らしいのですが、5本ではなく、足袋のような形です。
ZEMというメーカーのものです。

裏はもちろん滑らないような加工がされています。

パッと見女性アスリートのよう!
よ~く見るとおもしろい形(*^^*)

調べてみたら、このシューズの名前は

“NINJA”・・忍者!

オホホ・・なるほど~

ここのところ年末年始を越え、お体が成長された方が続出していらっしゃいます。^^
年末からの、みなさまの「まずい!」「まずい!」の声をお聞きし、今週のメニューテーマはお腹まわりとしました。
無理のない動きで使っていない筋肉をバランス良く使うことで、細くしなやかな筋肉に。
従来の腹筋運動はここではやってはいけない運動の一つです。
普段の動きでも取り入れてほしい動きのヒントも入れてみました。

そんなメニューでしたが、NINJAの履き心地はいかが?
1時間のレッスン快適そうで、爽やかに帰って行かれました!

最近はウォーキングやマラソンを始められたので、この後走りに行きそうな元気がみなぎっていました。

 

お酒も強くなるという噂もありますので、飲みすぎはだめですよ~!


やんも

表参道B3出口を出て脇道に入って行った突き当りを左折した右側に“やんも”があります。
お魚のお店でおいしいと聞いていたのでランチで行ってみました。

平日ですが、けっこう混んでいて、1時半でも外に並んでいました。
若い方にもとても人気のお店で、土日は開店時から、お昼を過ぎても階段にずらっと列ができています。
外で注文を聞いて、すぐに通してもらえました。
4人だったので、広い店内を通って奥の半個室でラッキーでした。


ランチは焼き魚定食が1050円~1365円。
コースは3000円くらいからいろいろとあります。
焼き魚は毎日日替わりでいろいろな種類の魚のメニューだそうです。

この日はサバの塩焼きにしてみました。
大きな切り身2つ、炭火焼でホクホクのところ、副菜と出てきました。
ご飯とみそ汁はおかわり自由ということで、たくさん食べたい方は遠慮なく!?

この切り身ですが、2つの感じが全く違っていてビックリしました。
1切れ目は身がしっかりしていたのですが、もうひとつはジュワ~っととろけるよう。
種類が違うのか、焼き方かわかりませんがおいしかったです。

ただ、鮭の塩焼き定食を食べた人は、ちょっと固くてぱさついていて残念だったようです。

でも毎日違った新鮮なお魚がいただけるので嬉しいですね。

帰りによく見ると入り口に招き猫と一緒にオブジェのようなものが立っています。猫の手のように見えますが、本当は何なのでしょう~?

お店は丸の内にもあるようです。


新年初セラサイズ

今日がセラサイズ・スタジオの初ストレッチの日です。
朝から帰省されたり家でのんびりされたりというお話をお伺いしながら
楽しく動きました。
やはり、年末年始はいつもとは違い、動く機会も少なくごちそうを飲み食べした数値がみなさん、表れている方が多いです。

でもまずい!といって急に激しく頑張ってしまうと痛めたりする原因になるのでお気をつけ下さいね。
身体がなまっている時には軽く、を反復していきます。

セラサイズは1回30種類以上の動きで飽きることなく、眠っている細胞にマイルドな刺激を入れて起こし、疲れ過ぎた細胞はほぐすので全体でバランスがとれてくるのです。

そんな中、午後はアスリートクラスが行われています。
今日は、トライアスリートであり近い将来のセラサイズ研究所長予定の折原氏がイントラデビューで盛り上がっています。

身体についてはかなりマニアックに動かしている方なので指導の仕方がまた折原バージョンで楽しいです。
今年は初心者向けランニングや身体の動かし方レッスンなどのイベントを開いてくれると思いますので乞うご期待!

ところで、セラサイズ・スタジオの入っているマンションの入り口が年末、きれいに変身しました。
いつもの感じを目指して来ると行き過ぎてしまいます。
お隣の写真屋さんの青い壁はあまり見えなくなり、木の壁に変わっています。
つたやさんの向かって左の通路を入っていった奥に部屋のボタンが並んでいます。
そこも新しくなっています。
ドアの中も姿見が入ったりポストが交換されたりもしています。
春からリニューアルと聞いていたのですが、やっと大掛かりに変えていただきました。
美しくなった玄関がみなさまをお待ちしております。

昨年は春にスタジオをオープンすることができ、本当に多くの方にお越しいただきました。
ありがとうございます。
今年はまた新たな展開をいろいろと考えておりますので、お楽しみに!


表参道クリスマス

表参道はイルミネーションがまさにクリスマスらしくなっています。

この週末はクリスマスや忘年会で
青山通りや骨董通りまで人の数がいつもよりずっと多くなっています。

表参道ヒルズはディズニー生誕110周年で
定期的にライトアップが変化するイルミネーションに
みなさん釘づけになっていました。
近くで見ても、遠くから下から天井までをながめても
楽しめます。

 

 

 

そしてユーミンもデビュー30周年ということで
それを記念して、写真展が行われていました。
見ごたえあり!です。
パワーを感じます。生きるパワーがあふれ出る人になりたいなぁ・・なんて思いながら・・

ヒルズ入口の前にはかわいらしいセットがあり、
カップルが一緒に写真を撮るスポットになっています。

シャネルやブルガリの入っているビルも中が吹き抜けで
周りのガラスにうつったライトが綺麗!

この時期はどこへ行っても様々なイルミネーションやショーウインドウが楽しめますね。
ここの地下でお茶とアイスで休憩。

また明日は祝日で、人の出が多そうですが、この時期を楽しみましょう!


MARCOMONDE Christmas Market

12月に入り、表参道もあちこちキラキラになってきました。

スパイラルビルの1階ショーケースにはいつも期間限定のお店が入っています。
今日は素敵なクリスマスの雰囲気だなぁと引き寄せられていきました。

お店の横にかわいい物がたくさん飾られているので
近づくと、おいしそうなクッキーが並んでいます。
色合いもかわいかったので見ていると
チョコレートとクッキーと紅茶の試食をさせてもらえました。

 

“アンジェミチコ”の素材にこだわったチョコレートとクッキーは、熊本県の食材を使い、カカオ以外の油分を含まない世界一砂糖の少ないチョコを作っているお店のもの。

ん~おいしい!!
この期間だけの限定販売だそうです。
熊本のジンジャーを使ったクッキーとチョコレートクッキーを買ってみました。
たまに食べるお菓子も体に良い物が嬉しいです。

紅茶もMARCOMONDEオリジナルのブレンドティー。
ジンジャーやリコリスなでの入ったスパイシーな香り。
ほのかなほどよい甘みがあり、聞いてみると、ポットに小さじ1杯くらいのお砂糖を入れたそうですが、スパイスとの相性がGood!
缶もかわいくて、魅力的!

 

で、イギリスっぽい雰囲気のこのお店、実は靴下やさんでした。
店舗はなくネット販売されているのですが、今回ここで限定店舗を出すということで、
クッキーと紅茶をコラボで売っているそうです。
店内は靴下、手袋やマフラーなども飾られていて、ちょっと個性的な柄の小物はプレゼントにも良さそうです。
今期のテーマはイギリスだそうなので、おしゃれな雑貨を楽しめそうです。

12月16日まで開いているので
また行ってみようかな・・


セラサイズ講演会「楽ちんなのに10歳若返る秘密の方法」

町田市には遊びと創造の場、
「青少年施設ひなた村」という場所があります。

先日そこで、町田市立中学校PTA連合会のP連祭があり
セラサイズ講演会「楽ちんなのに10歳若返る秘密の方法」を行いました。

町田市19校の、中学生をお子さんに持つPTAの方、
校長先生など約125名の方に集まっていただけました。

はじめに30分程度、開発者による講義を行い
みなさん一生懸命聞いていらっしゃいました。
その後、45分くらい実際に動きました。

普段、スタジオでは1時間、約30種類のオリジナルの
動きを行いますが、初めての方ばかりなので、
軽めで少なめに動かしましたが
みなさん、楽しく盛り上がっていました。

それでも血流やリンパの流れが良くなるので
汗をかいている方や、眠くなる方が続出。

ペアになって行うものはキャーキャー言いながら
まるで女子高のような盛り上がりです。

簡単な動きなのになんでできないんだろうと
笑いあっている方、
周りに立っているサポートスタッフに相談している方、
みなさんそれぞれ真剣に自分の身体を感じていただけたようです。

最後に中学生のお子さんの身体のケアについて
少しお話し、なごやかな雰囲気の中終わることができました。

帰りには楽しかったと声をかけてくださる方が多くいらっしゃいました。
普段動かしたことのない筋肉を使って
身体が軽くなった、重かった肩が軽くなった、すっきりした
など、嬉しい感想をいただきました。

身体を動かすことを続けるのは大切です。
辛いと3日坊主になって身体も受け入れてくれません。

効果的で楽しい運動は効率も良く
不調を整えるだけでなく
より体力、体調アップにまでつなげていきます。

また、軽い負荷の運動を続けると、免疫グロブリンという抗体たんぱく質が出て
免疫力がアップします。つまり身体がリラックスする状態に導くと良いとということです。

大勢の方が一緒に動いているのを見て
ここにいる全員元気になればいいな~と
ウキウキした気持ちになりました。


La Fenice wai wai(ラ・フェニーチェ ワイワイ)

表参道骨董通りに入る交差点の右側に
イタリアの旗がはためいている地下にお店があります。

こんなところにイタリアンあったかしら?と思いつつ
リニューアルオープンとのことで入ってみました。

12時半は過ぎてはいましたが、お客さんはまばら。
すれ違いに2組帰られたので
私たちと、後から入ってきた女性2人。
テーブルには赤いクロスがかかり、雰囲気はおしゃれな
ちょっと高級っぽいイタリアンレストラン。

ランチは1100円から3000円弱くらい。
サラダとコーヒーまたは紅茶がついています。

初めてだったので1100円のボンゴレビアンコを頼みました。

シェフの気まぐれサラダはトマト一切れときゅうりがコロコロっと乗ったグリーンサラダで、ドレッシングはごく普通の味。

ほどなくパスタが出てきました。
にんにくが結構効いたパスタは女性好みの細麺です。
でもこれはアルデンテというより芯がかなり残っていて固めです。
これくらいの方が本格イタリアンなのでしょうか。
味もここはという特徴はなく、お皿が温かくないのですぐ冷めてしまい残念。

しかし料理はともかく途中からとても気になることが・・
つい立の横の席だったのですが、その向こうで
シェフと思われる方の鼻歌、そしてオーナーかなと思われる女性と
大きな声で貸切か何かの打ち合わせと思われる内容がガンガン聞こえてきました。
こんなに広くてほとんど空いているのに
どうしてこの席に座らされているのでしょう。。
そしてどうしてお客さんのすぐ横で話を続けている、またはその人を
止める人がいないのでしょう。
よっぽど席を変えてもらおうかと思ったくらいです。

最後にバーカウンターからコーヒーが運ばれてきました。
これもまた味はおいしい!とはいえませんが
カップもあたためていないからか熱くはありません。

そう思って飲んでいる間もずっと話が聞こえるので
とにかく早く出たいと思ってしまいました。

そして思い返せば、お客さんが帰る時に厨房から
”ありがとうございました~!”の声がいくつも聞こえてくるのが
違和感でしたが、内装の雰囲気と違い中身はラーメン屋さんに来たような・・

一連のことは途中まで勘違いかなとか思いすごしかなとか
思おうとしましたが、どうしても最後まで楽しい気持ちにはなれませんでした。

お会計の時に店員さんが
リニューアル記念でとなぜか佐久間のドロップをくれました。
(缶のラベルはお店の名前ですが中身はあの飴です)
そしてなぜか”すみませんでした”と言われたのは
思い過ごしではなかったということでしょう。

表通り沿いはサービスレベルが低いお店が少なくない気がするのですが
せっかくこの表参道にお店を構えているのですから
是非頑張っていただきたいものです。

と、自分にも言い聞かせて・・
お客様の立場に立って、と本当の基本ですが
一番大切なところを絶対に忘れてはいけないと
心に銘じながら短いランチタイムを終えました。
さて、午後もひとつひとつがんばろうっと!

ラ・フェニーチェ ワイワイイタリアン / 表参道駅明治神宮前駅渋谷駅

昼総合点★★☆☆☆ 2.0